Business Yoga

Betriebliche Gesundheitsförderung wird immer wichtiger.

Unser Alltag gestaltet sich immer hektischer, ist von hohem Erfolgsdruck geprägt und erfordert zunehmend ein professionelles Stress- und Selbstmanagement. Oft fällt es schwer, nach Feierabend „abzuschalten“ und sich zu entspannen. Die Folgen sind Schlaflosigkeit, chronischer Stress, Abgeschlagenheit und Konzentrationsschwächen.

Business Yoga dient nicht nur der Gesundheitsvorsorge und Prävention am Arbeitsplatz, sondern fördert darüber hinaus den gezielten Abbau von berufsbedingten Stress – Motivation und Lebensqualität steigen wieder!
Mit Hilfe von Yoga zeige ich den TeilnehmerInnen in diesem Kurs, wie sie ihr Leben „entschleunigen“ und den Anforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit entgegen sehen können.

Ihr Nutzen:

  • Teambuilding
  • Burnout-Prophylaxe (Prävention & Minderung von stressbedingten Krankheiten)
  • Aktive Gesundheitsvorsorge
  • Bessere Positionierung des Unternehmens zum Mitarbeiter
  • Ausgleich zum Arbeitsalltag

Nach individueller Vereinbarung biete ich Kurse nach der Arbeit, auf Veranstaltungen, Schulungen (Tagungen), etc. an.

Gerne erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam ein maßgeschneidertes Yogaprogramm für Ihr Unternehmen!

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